Dagens pass.
15min kondition och 25min rygg. Kände att det räckte för idag. Har ju lärt mig att man ska dela upp träningen av musklerna så de får vila ibland med, istället för att hoppa omkring och träna hela kroppen på vid samma tillfälle. Det känns bra. Gäller bara att lära mig vilka övningar som tränar vad. Tur att jag inte är blyg för att fråga. Sen finns det ju något som heter google.
Kommentarer
Ekbjörn
Var de verkligen via google du lärde dig att du ska dela upp kroppen eller var det NÅGON annan som berättade det? ;)
Ekbjörn
Vem var det som lärde dig att du måste dela upp musklerna då? ;)
Svar:
Adelinn
Adelinn
Svar Per Ekbjörn: Kan ha vart så att det faktiskt var du som berättade det för mig (: men kan ju inte skriva det överallt, då kommer det väl va någon som snor min källa ;) haha.
Trackback
